どーもどーも！年末の大掃除🧹今年大活躍した、商品は「酢」を使ったグッズです^_^
ココア男爵的、ベストオブ2019は「酢」です。
ココア男爵です。
今年も、いよいよ終わりですね。
やってきましたこの季節！
そう「オールザッツ漫才」です。
これは、かつて大阪の風物詩であり、今や全国番組になりました。かつては、エロ詩吟や粗品などなど
果たしてどんな面白い芸人がいるのか、来年は出たいです。
小銭のデメリットその２〜ATMの始まりと終わり〜
どーもどーも！年末モードまっしぐら、正月来てないのに太っています。ココア男爵です。
昨日は、小銭を銀行に預けようと思ったら、手数料取られるという謎行為をしたのですが、
その後、別の容器で貯めている小銭を今度は、郵便局で入金しようとしたら…
こういう貼り紙があった。
窓口に行くと、
「いやーすいません、貯金業務は、終わってるので…ATMでお願いします」
なんだこの矛盾！
ちなみに宮古島の郵便局では、1回につき、20枚まで！
嘘でしょ🤯
お陰で30分位かかりました。
二度と小銭は貯めません！
そして、小銭を使いません…
郵便局のATM だと
小銭のデメリット〜銀行の終わりの始まり〜
どうもどうも、年末絶賛体重増量中
ココア男爵です。
今日で、仕事納めの人多かったんじゃないでしょうか？
銀行は、ごった返してました。
そんな中！小銭が貯まったので、銀行にどれくらいお金貯まったのか調べに行きました。これが不幸の始まりです。
小銭は、デメリットしかありません。何故か、
小銭を調べるのに、料金が発生します。
みなさん知ってましたか？
窓口で、小銭の入金お願いしたら、(そもそもATMに小銭を入れることができなかった。)
「小銭何枚か、数えてまさか？」
『どんな質問？小銭を枚数で数えてる人おらんやろ！小銭をいくらかで把握してる人おっても』
待つこと20分位…えっ！手で数えてるの？
手数料取られる…銀行で小銭を貯金するのは、やめよう。
その後、郵便局で入金しようとしたら…
この話は、また明日！
隙間時間を効率的に！ながら読書で効率化！【Amazonオーディブルがオススメ】
どーもどーも！もうすぐ！正月休み！大掃除に！師走は忙しい！
ちなみに、沖縄にいながら風邪を引いたココア男爵です。
とうとう師走になりましたね！みなさん正月休みはどのように過ごしますか？
○ だらだら過ごす！
○ いままで行けなかった旅行に行く！
○ 大掃除する！
などでは、ないでしょうか？
その時に活躍するのが、こちら
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オーディブルの特徴
- ４０万冊以上のビジネス、小説などが聴ける
- 初月無料、その後は月1,500円
- 最初の1冊は無料ですべて聴ける
- ながら読書ができて場所を選ばず本が読める
- 毎月1冊は無料
○ いままで行けなかった旅行に行く！移動中に、「Amazonオーディブル」聞く。
今回は、Amazonオーディブルをおすすめする理由３選をおすすめします。
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１ ながら読書で、時間を効率化
２ 積読の解消
３ 高い本を安く購入
１ ながら読書で、時間を効率化
圧倒的にこの効果があります。ちょうど年末です。掃除しながら、読書してみてはいかがですか？
そういままで、読書できなかった時間が読書の時間になるのです。
料理しながら、読書
洗濯しながら、読書
ランニングしながら、読書
通勤しながら、読書
入浴しながら、読書
便所しながら、読書
ちょっとの隙間時間に、読書
みなさんにも○○しながら読書あると思います。
是非いろんな隙間時間見つけて読書してみましょう！
２ 積読の解消
「いざ読書しようと思っても、最初の５０ページ位読んだら、飽きて積読」
なんて経験みんあんもあるんじゃないでしょうか？
Amazonオーディブルなら、聴きながら読書できるので、買った本を読まないなんて、経験がなくなるので、オススメです。
３ 高い本を安く購入
Amazonオーディブルなら月額１５００円で本が１冊買えます。
この時お得なのが、通常定価２５００円の本も、１５００円で購入できるので是非おすすめ！
しかも、１ヶ月無料！
私も、２５００円の本を購入して、読んでいます！
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倍速で聴けるところ！
これがめっちゃいい！
やっぱり！倍速で聴けるとすぐ内容も聴けるので時短にもなるしおすすめ！
スマホアプリを立ち上げて再生を押すだけ。すぐに読書がスタートできます。
本を読むってちょっとハードル高いですよね。そもそも1冊持ち歩いたり、文字をずっと眺めないといけないので。
こうやってブログを書いてるぼくでもやっぱダルいときは多いです。
社会人の勉強時間が平均6分なのもなんとなくわかる気もします。
0.5〜3.5倍速まで選択できます。最初は1.5〜1.75くらいで聴くとすんなり入ってくるかと。
2.5倍速くらいまでいくと一般的なビジネス書であれば、3時間くらいで読めてしまいます。
1冊読むのに本腰入れて2日〜3日かけていたのが、サクッと1日の移動時間（出張）で終わったりするので効率よく読書できるようになりました。
読書を習慣化するには手間を徹底的に省こう。
習慣化までの一番のハードルはそれを始めるまでの手間です。
普通の読書となると、ゆったりとした時間と場所を確保してそれから本を開いて…となかなか日常的にそういった機会を作ることは難しく手間がかかります。
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インスタグラムにおける発信力とは？〜解像度をもっとあげよう〜
どーもどーも！インスタで「ダイエットアカウント」に変更しましたが、ホームパイ🥧を食べてしまったココア男爵デス！
ホームパイ専用アカウントにしようかな笑笑
昨日は、箕輪編集室のPRチームによる。公開「【平部ゼミ】あなたのインスタ添削します！【特別講座】」
が開催され！それに応募し、添削してもらいました！
インスタで重要なことは、
○ 1アカウント1発信
○ 1000フォローまではハイライトなし
○ 写真は、3脚使って
○ 動画は10秒位
○ 色を統一
etc
僕のインスタが、よくなかった点は、
「何を伝えたいのか、見えない」
僕は、このインスタを通じて、「発信力」を鍛えたいと思いましたが、それだと『解像度が低い』とご指摘ありました！
僕のインスタは、「誰にむけた内容なのか？どういった内容を届けたいのか？」そこをより具体的に明確にする必要がある！
たしかに今までは、適当に、店行った写真とか、イベント行った写真とか🤳ランダムに投稿してた。「誰にという」発信は考えてなかった。「何を」という工夫もしてなかった。
とりあえず今ハマっている「ダイエット」に焦点を絞って！当面続けていきます！
あなたの挑戦が続かない理由〜今までの2倍分かりやすく説明〜
どーもどーも！2019年9月28日日本🇯🇵歴史的快挙！ラグビー日本代表は🏉めっちゃ強いですね！
アイルランドに19-12で勝利！
その瞬間は、ウトウトしていて、ニュースで知りました！ココア男爵デス！
こう見えて一応、高校大学とラグビーやってました！ポジションはフランカーです！
今日は、あなたの挑戦が続かない理由を紹介します！
ズバリ！ 危機感がないから！ これに尽きます！
「なんだよそんなことかよー」
「そんな事分かってるよー」と思ってる方多いと思います？
ダイエットを例に挙げたいと思います！
○ 痩せなくても死なない
現代において、「ダイエット」はマストではない⇨必ずしなければならない事ではない！
ダイエットのための運動を今日しなかったから、明日劇的に体調悪くなるわけでは、ありません。つまり、今日しなかったからといって、何か影響があるわけではないのです！
これは、何もダイエットに限らず、語学や資格勉強も同じです！
私もめっちゃくちゃ経験があります！
手話→3ヶ月でやらなくなる
縄跳び→年1回するかしないか
スペイン語→テキストだけは、まだ持ってる
チョコレート検定→1回だけ受ける
etc
挙げたらキリがないです！
危機感の問題なのです！
明日2キロ痩せないと、「死にます」とか「1000万借金背負います」となったら、誰しも頑張ると思うんです💪
しかしそうではない、やはり危機感の問題なのです！
だから、みんなまた来年始めるんですよね！
じゃどうすればいいか？
まずは、こちらを読んでみて下さい
⇩⇩⇩⇩⇩⇩⇩⇩⇩⇩⇩⇩⇩⇩⇩⇩
https://note.mu/shupeiman/n/nc4f660fafc82
そこで解決策は、
「何か挑戦し、続けるのは、だるいけど、結局続けないと余計にしんどい」って話
結論
「挑戦が続かないのは、危機感がないから」
「続けるためには、毎日やるしかない」
単純明解なだけど、本当にこれだけ！